宝宝的磨牙食物 |
7个月以上的宝宝,牙床开始痒痒,于是宝宝喜欢咬这咬那,其实在宝宝的食谱中,加入一些磨牙的食物,就能缓解宝宝牙床的不适。 稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场。 妈妈可以准备一些地瓜干,让宝宝自行抓握、塞进口中,帮助宝宝训练手眼协调的能力。如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜或西芹切成手指粗细的小长条,清凉又脆甜,还能补充维生素,可谓宝宝磨牙的上品。 要注意的是,不要选择口味太重的饼干,以免破坏宝宝的味觉培养。在宝宝吃完磨牙食品后,妈妈需要花点时间清理“残局”,通常宝宝都会吃成“大花脸”。
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双色咬“胶” |
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特点:营养健康,刺激牙齿生长 |
原料:胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根 |
做法: |
1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。 |
2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。
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3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。 厨师提示: 1.胡萝卜煮时必须等水滚开后才能下锅,如果水没烧开就下锅。则胡萝卜的艳红色便会褪减,同时还必须注意不要加盖焖煮。 2.因为胡萝卜属于脂溶性的,因此,可随餐吃些含油的食物,如一块曲奇。 | | |