您的位置:首页>>育儿百科

选择时期:

孕早
孕中
孕晚
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁

怀孕期第33周

亲爱的用户,您现在进入怀孕期第33周了

你这时的体重大约以每周250克的速度增长,主要是因为胎宝宝在出生前的最后7、8周内体重猛增,这段时间胎宝宝增长的体重大约是此前共增体重的一半还要多哦。

胎宝宝发育逐周看

胎宝宝体重大约已有2000克了,身长约为48厘米。这时他的皮下脂肪较之前大为增加,皱纹减少,身体开始变得圆润。呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎宝宝头部已开始降入骨盆。有的胎宝宝已长出了一头胎发,也有的头发稀少,前者并不意味着将来宝宝头发一定浓密,后者也不意味着将来宝宝头发一定稀疏,所以不必太在意。胎宝宝的指甲已长到指尖,但一般不会超过指尖。如果是个男孩,他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊,但是也有的胎儿一个或两个睾丸在出生后当天才降入阴囊,别担心,绝大多数的男孩都会是正常的。如果是个女孩,她的大阴唇已明显隆起,左右紧贴。这说明胎儿的生殖器官发育也已近成熟。

准妈妈的变化

准妈妈现在会感到尿意频繁,这是由于胎头下降,压迫膀胱的缘故。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适,不规则宫缩的次数增多。这些都标志着胎儿在逐渐下降。沉重的腹部使你更加懒于行动,更易疲惫,但还是要注意适当活动。

准爸准妈要知道

1.预防早产的发生:胎宝宝多在子宫里呆一天,他的大脑以及其他器官就发育完善一点,就可以储存多一点皮下脂肪,更好地适应外界。所以,准妈妈一定要多休息,不要过劳,居家时防止地板打滑,穿有绊带的鞋子,雨雪天气不要外出。
2.警惕胎膜早破:在出现规律宫缩之前胎膜破裂羊水流出称胎膜早破。这种情况多发生在孕晚期。准妈妈突然感到有稀水从阴道流出,像排尿一样,出现这种情况偶然可伴随脐带脱垂(主要见于胎儿臀位或胎儿头高浮者)或宫腔感染。如遇到这种情况需要及时送往医院处理。胎膜早破,风险多多。
3.母乳喂养做准备:孕晚期有时会出现乳房分泌初乳的情况,如果你决定宝宝出生后进行母乳喂养,那你可以根据自身需要选购合身的哺乳胸罩和一次性乳垫。

本周特别关注:脐带绕颈

脐带缠绕是脐带异常的一种,以缠绕胎宝宝颈部最为多见,是脐带异常中最重要的类型之一。另有一种不完全绕颈者,称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体,常被准妈妈们统称为脐带绕颈或脐带缠颈。脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20%~25%,其中脐绕颈一周发生率为89%,而脐带绕颈两周发生率为11%,脐带绕颈3周及以上者很少见,脐带缠绕胎宝宝躯干、肢体比较少见。
原因
胎宝宝在母体内并不老实,它在空间并不很大的子宫内翻滚打转,经常活动。每个宝宝的特点不同,有的宝宝动作比较轻柔,有的宝宝动作幅度较大,特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏,动动胳膊,伸伸腿,又会转个圈,这时有可能会发生脐带缠绕。
危害
脐带绕颈属高危妊娠,随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕,对于胎宝宝则是非常危险的,缠绕较紧者可影响脐带血流的通过,从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢,使胎宝宝出现胎心率减慢,严重者可能出现胎宝宝缺氧,甚至胎宝宝死亡。

胎教小课堂

每天讲故事或念诗给肚子里的宝宝听,会使他感到安心和高兴,而重复讲同样的故事,能培养胎宝宝敏感的语言意识,对事物的好奇心和理解家人对他的爱心。童话故事和诗歌内容要丰富、生动、令人快乐,最好是充满爱心和祥和气息的故事。观察胎宝宝在你讲故事的时候,是否很安静?还是偶尔会踢你的肚子?当然,这并不表示胎宝宝能理解故事的内容,也许只是他对你发出声音的反应。不要过分期待胎宝宝的反应,更不必因为胎宝宝没有回应而担心。要相信每天坚持,就会提高胎宝宝对语言的感受。

营养提示

防止营养过剩,避免胎儿过大
孕晚期虽然要注意加强营养,但要注意做到“缺什么补什么,缺多少补多少”,既要防止营养不良,又要注意营养过剩,切忌盲目乱补。一则避免营养不均衡,胎儿发育受影响,二则避免孕期过胖,产后恢复困难。要注意饮食结构,荤素搭配,粗细配合,应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量的饮食,如:油炸食品、罐头、肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、冷冻甜点等,限制脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响自然分娩。

双色海带丝
特点:色泽素雅,口感软嫩,咸香鲜美,营养丰富。
原料:水发海带、净鸡肉、胡萝卜、料酒、葱姜汁、精盐、味精、湿淀粉、汤、植物油
做法:
1.胡萝卜、海带、鸡肉均切成丝。鸡肉丝用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克伴匀腌渍入味,再用湿淀粉3克拌匀上浆。
2. 锅内放油烧热,下入鸡丝用小火炒至断生,下入海带丝炒匀,烹入余下的料酒、葱姜汁炒匀至微熟。
3.下入胡萝卜丝、余下的精盐炒匀至熟。加味精,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

专家答疑

为了防止便秘,我每天晚上喝蜂蜜,不知对胎儿有没有不良影响?
蜂蜜的营养很丰富,适合孕妇服用,并且不会对胎儿产生影响。妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱,排空时间延长,水分被肠壁吸收,加上孕妇运动量减少,易引起便秘。每日清晨饮开水1杯,养成每日排便的良好习惯,多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,必要时口服缓泻剂,比如沙可啶5—10毫克,每日1次;或用开塞露、甘油栓,使大便滑润容易排出。但禁用峻泻剂,如硫酸镁,也不应灌肠,以免引起流产或早产。

  1. 上一篇: 怀孕期第32周
  2. 下一篇: 怀孕期的34周

没有想看的内容?可以试一下搜索: