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孕前饮食

  • 孕前吃水产 宝宝预防出生缺憾

    一个健康宝宝的成长涵盖了婴幼儿的营养、健康、智力开发和情感培养等多方面的知识,年轻的父母们怎样才能生出漂亮宝宝呢?看看下面的专家意见吧。

  • 怀孕前要补点什么营养?

    怀孕前要补点什么营养?才能对未来的宝宝有好处呢?现在我们一起来看一下。

  • 孕前妈妈营养红绿灯

    一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝,作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己,尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己。

  • 孕前排清毒素

    很多人认为怀孕之后才需要源源不断的营养,其实孕期饮食健康也是非常重要的。本文为你详细介绍几款孕期排毒的食谱。希望能够帮助你怀上健康的宝宝。

  • 孕前食谱

    熟地黄芪羊肉汤气血双补,固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡等,是孕前的一款好食谱。

  • 女性最健康的排毒早餐

    蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物,否则会影响效果。

  • 台湾美食:台式家常卤肉

    台湾卤肉饭可是鼎鼎大名,如此美味全靠这家常卤肉,滋味浓郁,肉香扑鼻,配一碗白饭就成了很满足的一餐。 热量:246千卡/每人

  • 最没营养的4种常见食物

    一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。

  • 孕前营养食谱:胡萝卜炒鸡蛋

    胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。

  • 孕前如何进补才达到优生效果

    现在大多夫妻只能生育一个孩子,优生优育显得非常重要,正因为如此,有怀孕计划的家庭显得特别紧张,错误地认为优生优育就是要孕前产前进补,我们认为这是不正确的。

  • 全面备孕:孕前营养充电

    孩子的健康聪明,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有活力,使自己如愿以偿。

  • 夏季美食:薄荷牛肉卷

    薄荷在使用方法上如此简便,新鲜的薄荷又比干制的薄荷要更好,那就乘春夏薄荷生长极佳的季节种植一盆薄荷吧。薄荷的适应性非常强,是新手最易种植的香草,只要保证它的水分充足,在光线明亮但不直接照射的地方

  • 备孕须知:孕前饮食2大指示

    女性孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,不同体质的准父母,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可人而异。下面小编为大家介绍,孕前饮食2大指示!希望大家都有所收获!

  • 地沟油之毒究竟在哪里

    近期,北京市卫生局开始在全市范围开展餐饮服务环节的“地沟油”专项整治,“地沟油”作为食品行业里的一股暗流,几年来频频引发媒体争论,近日在网上还有传闻称地沟油经过精加工后可以通过国家标准的检测而进入超市。

  • 孕前必须要补充叶酸

    叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素。它是一种水溶性维生素,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生,氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经发育的关键营养素,准妈妈饮食中如果缺乏叶酸,有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。