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产后保健

  • 让新妈妈小腹平坦的妙招

    小腹微凸是让很多美女觉得不满意的地方现在小编就来教你几招简单的小方法让你的小腹乖乖平复nbspnbsp1.一日喝五杯水清早起床淡盐水在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐 。小腹微凸是让很多美女觉得不满意的地方,现在小编就来教你招简单的小方法,让你的小腹乖乖平复!

  • 做美丽产后妈妈美容有讲究

    健身锻炼宜在产后早期进行,一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当地运动可以增强腹壁及子宫肌肉的复旧,促使子宫收缩及恶露排出,预防腹直肌裂开及性器官下垂,加速全身的血液循环,预防产后淤血及血栓形成,助长乳汁分泌,有助于保持窈窕的身材。

  • 有助产后催乳的8大食物

    催乳有妙招。顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。  

  • 孕前需注意预防的遗传病

    许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话,作为子女的你一定要提高警惕,及早预防!

  • 产妇催乳应该注意些什么

    为了尽快下乳,许多产妇都有产后喝催乳汤的习惯。但是,产后什么时候开始喝催乳汤和喝多少催乳汤都是有讲究的。

  • 清凉美食:西兰花意面沙拉

  • 哺乳期应注意保护乳房

    朵朵奶奶竟然开始关注起朵朵妈的乳房来,不时地提醒着,是不是该洗洗乳房了,要不要用吸奶器,有没有什么不舒服的。她还让朵朵爸给朵朵妈买了一套高档内衣。

  • 怀孕多长时间会有妊娠纹

    怀孕多长时间会有妊娠纹?女人怀孕后,随着肚子的日益隆起,可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”准妈妈原本光洁的肚皮,让爱美的准妈妈懊恼不已。

  • 职场妈咪如何度过哺乳期难关

  • 女性在怀孕和哺乳期间该如何选择内衣呢?

    老公和孩子都不爱我的“蔫茄子”

  • 产后恢复的黄金三阶段

  • 产妇保养十误区

  • 产后阴道松驰怎么办?

    经历自然分娩的新妈妈,都会有阴道松弛的现象,但非只有自然分娩会导致阴道松弛,在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,因而即使行剖宫产,也会有阴道松弛现象。

  • 新妈咪怎样为面子“增光”?

    刚生了宝贝,生活中添了很多惊喜和快乐。但脸上冒出的痘痘,和渐渐显露出的斑点和不再那么紧实的面子,都成了新妈咪快乐中的思想负担,如此下去怎么了得?那么,应当怎样让自己恢复往昔光鲜面容呢?

  • 新妈咪要面临的N个“第一次”

     要想顺利进入新妈咪的完美角色,需要您先要做好产后的身心恢复,只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝哦。那么接下来,就请您和我们一起来了解和面对产后的N个“第一次”吧,做好产后恢复计划,为有了宝宝的全新生活迈好第一步。