您的位置:首页>>育儿百科

选择时期:

孕早
孕中
孕晚
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁

月子学问

  • 小心月子病让新妈妈未老先衰

    产妇在分娩过程中失血较多,因此需要补充富含铁元素的食物,如鸡蛋黄、红糖、豆制品等。产妇坐月子时大多时间卧床,活动不多,容易发生便秘,所以要多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜。

  • 孕妇如何应对焦虑症

    孕妇焦虑症?孕妇在孕期体内激素状况的改变、身体变化及外界因素等,都会导致孕妇出现焦虑情绪。适度的焦虑情绪虽然难以避免,却无大碍,但是如果孕妇焦虑的情绪一直不能得到好转,对胎儿和自身都会有影响。

  • 坐月子可以看电视么

    坐月子可以看电视么?产后坐月子能不能看电视这个问题颇受产后妈妈们的关注。产后坐月子是中国一直以来的传统,分娩之后不仅要坐月子,而且这个月子还必须要坐得好,据说才不会绕下月子病,才能让产后妈妈更加健康。

  • 新妈妈解密产后巧瘦身

  • 产后例假什么时候来?

    产后第一次例假什么时候会来,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。

  • 帮助你产后下奶的八大方法

    母乳喂养中,及时补充足够的水分也相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴,你可以在手边准备一杯温水随时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够,乳汁供给才会既充足又富营养。

  • 产褥期3天适当补点盐!

    新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多,乳腺分泌也比较旺盛,体内很容易缺水、缺盐,需要适当补充一些。

  • 妇女坐月子饮食调养的10个错

    “民以食为天”,对于刚生完孩子的产妇饮食调理尤为重要,可以帮助她们尽快康复。茶叶中含有的咖啡因在饮用后,会刺激大脑兴奋,不容易入睡,影响产妇的睡眠,不利于身体恢复。

  • 小心月子病让妈妈未老先衰

    产妇如果没坐好月子,饮食不当,会严重影响内脏的运作,造成内脏下垂形体,内脏运作不灵活的未老先衰的症状。

  • 心情好,奶水自然足

    凡有生育能力的妇女,绝大多数能分泌足够的乳汁。  据英国《泰晤士报》7月7日报道,英国科学家的一项最新研究表明,年轻妈妈在心理上如果承受着巨大的压力,那么母乳的质量就可能受到影响。

  • 坐月子要“越脏越好”?

  • 坐月子 老母鸡炖汤不适合产妇

    民间有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。

  • 女人坐对“月子”可改善体质

    怀孕生产时,母体内新陈代谢加快,把握住坐月子这个时机,采用合理的饮食和生活方式,可改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、溃疡、掉发、肢体酸痛、便秘、易疲劳等症状,纠正肥胖或过瘦的体型。而要坐对月子,则须做到以下三点:

  • 老外为何不坐月子

    按照中国的传统保健,女性朋友在生育之后需要坐月子。尤其是家里面有老人的,更是督促。随着国际上的交流不断加强,我们惊奇地发现欧美的女性在生育之后,很快便会推着婴儿车出现在大街上晒太阳。

  • 月子期间怎么吃红糖

    中国传统观念上,女性做月子里,红糖水和鸡蛋是必不可少的饮食。