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怀孕期

  • 孕妇能喝大麦茶吗

    孕妇可以喝大麦茶吗?孕妇可以喝大麦茶,因为大麦茶不仅具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效,而且它不含咖啡因等刺激性物质,所以适合孕妇饮用。

  • 孕妇能吃无花果吗

    无花果,味甘,性平,香甜可口深受大家的喜爱。但是不少女性朋友怀孕后会担心在饮食方面的调理不当影响宝宝,那到底孕妇吃无花果好不好?孕妇吃无花果有哪些好处呢?

  • 孕妇能吃西柚吗

    西柚以它味道和营养等独特的特点受到许多人的喜爱!西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

  • 孕妇能吃蓝莓吗

    蓝莓,果实呈蓝色,色泽美丽、酸甜可口赢得很多孕妇的喜爱。但由于蓝莓并非像香蕉、苹果那类水果普遍,很少人清楚蓝莓为身体健康带来哪些益处,孕妇吃蓝莓好不好?

  • 孕妇能吃蔓越莓吗

    蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓,蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果,采收方法分成“水收”和“干收”两种。蔓越莓富含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮,养颜 美容,帮助体内环保,口感酸酸甜甜的,孕妇是可以吃的。

  • 孕妇能吃水果罐头吗

    孕妇由于体内各系统发生了一系列生理变化,解毒和排泄功能受到一定影响。孕妇若长期大量食用水果罐头,其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等,会通过胎盘血液循环进入胎儿体内,引起慢性中毒,出现流产、早产或难产、胎儿畸形。

  • 孕妇能吃黄桃罐头吗

    黄桃罐头的营养十分丰富,含有维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。由于一些唯利是图的生产商生产水果罐头的过程中加入了一些添加剂。孕妇若长期大量食用水果罐头,容易引起慢性中毒,出现流产、早产或难产、胎儿畸形。

  • 孕妇能吃黑布林吗

    黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种。黑布林口感微酸,含有大量的游离氨基酸和蛋白质以及纤维素,黑布林富含各种营养物质,也具有各种帮助身体健康的功效,那孕妇可以吃黑布林吗?

  • 孕妇能吃牛油果_鳄梨吗

    鳄梨(Persea americana)也叫油梨、樟梨、酪梨牛油果, 鳄梨的营养价值很高,牛油果的纤维含量和叶酸的含量也都很高,对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用,所以孕妇、儿童经常食用牛油果还是很有益处的。

  • 孕妇能吃青梅吗

    青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸,具有酸中带甜的香味,特别是因其富含果酸及维生素C,深受日本市场欢迎,被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。 那么孕妇可以吃青梅吗?孕妇吃青梅好不好?

  • 孕妇能吃黑加仑吗

    黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果,而且具有多种养生功效,如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能及抗衰老等等。孕妇需要多补钙,而黑加仑是所有水果中含钙量最高的。

  • 孕妇操

    学习做孕妇操,不但能让孕妈妈在分娩时更容易,而且还能促进胎宝宝大脑发育及肌肉发育。只需要简单的一些小动作,孕妈妈只要在日常生活中稍加注意一下,并每天坚持,会有很好的效果。

  • 孕妇瑜伽

    孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比较舒缓,只是用来让孕妈妈锻炼一下。

  • 步行走

    孕妇临近预产期,妇产科大夫都会嘱咐要多散散步,走动走动,有利于自然分娩。孕妇应该将散步作为锻炼的主要项目之一。孕妇散步时,每分钟60-80步,每次30分钟左右,散步要不急不缓。散步时可配合擦双手、浴眼、浴鼻、浴面等活动,以增强健身效果。

  • 孕妇骑自行车

    孕妇在身体状况良好和保障安全的前提下,是可以适当骑自行车出行的,但是最好选择在妊娠中期进行,尽量避开孕早期和孕晚期,以免给自身和胎儿带来伤害。孕中期胎儿稳定了,可以适当骑自行车出行,应该尽量避免颠簸、车流多的路面情况,避免发生意外情况造成胎儿流产,或者因运动量过大造成腹痛、出血等情况发生。